SmartWake от Verlo - самый умный будильник в мире

Замечали ли вы когда-либо, что одним утром просыпаться труднее, чем другим - даже если накануне ночью вы спали столько же? Это почему?

Это может быть связано с тем, что будильник будит вас каждый день в одно и то же время, а не в лучшее время в цикле сна для пробуждения.

Новые умные будильники могут улучшить ваше утро, разбудив вас во время легкого сна - лучшего времени для начала дня. Будильник цикла сна может означать разницу между хорошим утром или ощущением, будто вы встали не с той стороны кровати.

Использование циклов сна в ваших интересах

Во время сна вы проходите различные стадии сна в рамках цикла сна: легкий сон, глубокий сон и быстрый сон (быстрое движение глаз), которое является состоянием вашего сна. Полный цикл сна длится около 90 минут и повторяется несколько раз в течение ночи.

Если вы просыпаетесь во время фазы глубокого сна, вы чувствуете себя разбитым и дезориентированным, поэтому вам намного труднее проснуться. Но если вы просыпаетесь во время фазы легкого сна, гораздо легче просыпаться, чувствуя себя отдохнувшим и помолодевшим.

Именно здесь на помощь приходит SmartWake от Verlo.

Самый умный способ проснуться

SmartWake от Verlo - самый умный будильник в мире. который отслеживает ваши личные циклы сна в течение ночи, а затем мягко будит вас во время самой легкой фазы сна, чтобы вам было намного легче встать с постели.

Как работает SmartWake

Вместо того, чтобы носить что-то, например Fitbit на запястье или ремешке, что может быть неудобно или раздражать во время сна, датчик SmartWake (диск) помещается под матрас, где вы его не видите и не чувствуете.

Используя клинически подтвержденную технологию сна, датчик SmartWake отслеживает частоту сердцебиения, дыхание, движение.

Затем данные передаются через Bluetooth на ваш синхронизированный смартфон, где приложение SmartWake определяет ваши циклы сна и вычисляет лучшее время, чтобы разбудить вас в выбранное время будильника. Например, если вы хотите проснуться к 6:30 утра, вы должны установить будильник с 6:00 до 6:30 утра. Когда вы достигнете фазы легкого сна в течение этого периода времени, SmartWake мягко разбудит вас.

Вставай. Спи лучше.

Самочувствие по утрам также зависит от того, хорошо ли вы выспались заранее.

Помимо функции будильника с интеллектуальным циклом, SmartWake служит приложением для отслеживания сна, предоставляя информацию о ваших режимах сна, чтобы вы могли улучшить и улучшить свои привычки сна.

Он показывает вам, например, сколько времени вам потребовалось, чтобы заснуть, как долго длится ваш сон и сколько раз вы вставали с постели. Он даже предупреждает вас о возможных проблемах, таких как апноэ во сне, и предлагает советы по сну, основанные на ваших личных оценках сна.

Если вы устали просыпаться уставшим, купите SmartWake от Verlo и начните свой день с умом.